6 planes divertidos para hacer un picnic con tu DisfrutaBox ‘Summer Love’

Planes divertidos de picnic con tu DisfrutaBox

Parque de atracciones

Si te apetece un plan divertido o familiar, también puedes acudir al Parque de Atracciones. Han ido reabriendo poco a poco con todas las medidas de seguridad. Algunas atracciones aún permanecen cerradas, pero están siguiento unos estrictos protocolos para garantizar la protección de todos. Algunos complejos, como el Parque de Atracciones de Madrid, han puesto en su web todas las indicaciones necesarias.

Si vas al parque de atracciones, vas a estar todo el día de aquí para allá. Aprovecha y llévate el nuevo Mediterranium Bites Pipas con sabor BBQ de Velarte para picotear entre atracción y atracción.

Recetas con 7UP: cócteles, postres y platos salados

Recetas con 7Up Trufas Explosivas de caramelo con Peta Zeta casero

Chuletas de cerdo en olla de cocción lenta

receta de chuletas de cerdo en olla de cocción lenta
Receta con 7UP de Chuletas de cerdo en olla de cocción lenta

Y si te gustan las recetas de carne, prueba con estas recetas con 7UP: Falda de Res y su jugoso pollo cítrico , además de este delicioso adobo para pollo.

Ingredientes para esta receta con 7UP:

  • 4 Chuletas de cerdo gruesas con hueso
  • 1 Cebolla, en rebanadas finas
  • 10-12 dientes de Ajo
  • 2 cucharadas de Mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
  • 1 cucharadita de Sal
  • 1/2 cucharadita de Pimienta negra
  • 1 cucharadita de Ajo en polvo
  • 1 taza de 7UP® FREE

Elaboración:

  1. Seca las chuletas de cerdo y unta cada chuleta con mantequilla.
  2. Sazónalas con sal, pimienta y ajo en polvo.
  3. Coloca las cebollas en rodajas finas en el fondo de la olla de cocción lenta.
  4. Agrega los dientes de ajo y coloca las chuletas de cerdo encima del ajo y la cebolla.
  5. Vierte el 7UP® fREE en la olla de cocción lenta.
  6. Cocina a temperatura alta durante 3-1/2 horas.
  7. Retira las chuletas de cerdo y colócalas en una hoja de papel de aluminio. Asa las chuletas en el horno a temperatura alta durante 2-3 minutos o hasta que estén doradas. Si las pones al grill mejor.
  8. Sirve de inmediato.

7 chapuzones distintos para huir este verano de la playa o la piscina

Laguna de Giola donde darse unos chapuzones distintos. Foto de Elviajerofeliz

Baños de Bënja, Përmet, Albania

En el norte de Albania, concretamente en la ciudad de Girocastra, una de las zonas mejor conservadas del país, se ubican estos baños naturales. Se trata de una poza de aguas termales donde también hay un impresionante puente medieval de la época del Imperio Otomano. Otro de los chapuzones diferentes en un ambiente idílico.

Foto de IntoAlbania

Incluye alimentos que hidratan casi como el agua en tus menús

Incluye alimentos que hidratan casi como el agua en tus menús

4. Sopa fría de naranja

Sopa Fría de Naranja
Imagen creada por IA

La naranja y el pomelo también son muy hidratantes. Y a parte de en refrescantes zumos, podrás disfrutar de esta fruta en una deliciosa y sorprendente sopa fría de naranja que estamos seguros que vas a preparar más de una vez una vez la pruebes.

Ingredientes para la sopa fría de naranja

  • 4 Naranjas Grandes (6 medianas) 1,5 L aprox
  • 3 Huevos
  • 1 chorro de Aceite de Oliva
  • 1 diente de Ajo pequeño (medio si es grande)
  • 8 Palitos de Cangrejos
  • 1 pizca de Sal

Elaboración:

  1. Exprime las naranjas y reserva el zumo colado con el diente de ajo picadito.
  2. Como si fueras a hacer una mayonesa: echa en un bol de cristal 1 huevo, una pizca de sal y un chorro abundante de aceite y bátelo con cuidado de que no se te corte el huevo.
  3. Cuando se compacte un poco la mezcla, añade el zumo de naranja. Bátelo todo bien hasta que se triture del todo el diente de ajo (que lo puedes echar ya triturado).
  4. Mételo en la nevera y deja que se enfríe al menos 2 horas*.
  5. Por otra parte, cuece los otros dos huevos y picalos bien cuando estén duros.
  6. Pica también los palitos de cangrejo y mézclalo todo en un bol que meterás en la nevera hasta que la sopa esté lista.
  7. Tras este tiempo sirve tu sopa fresquita y que cada comensal se eche la guarnición que le apetezca (con una cucharada o dos tienen de sobra).

Consejos:

*Puedes utilizar gambas o langostinos cocidos junto con o en vez de los palitos de cangrejo.

*Si tienes prisa, refresca tu sopa con hielo.

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Fibra, probióticos y prebióticos. ¿Qué son y cómo mejoran tu salud digestiva?

mujer respirando

¿Qué son los probióticos y los prebióticos?

mujer desayunando
Los prebióticos y los probióticos, claves en la salud digestiva. Foto Cuerpomente.com

Los probióticos son organismos vivos que viven en nuestro organismo y que son necesario para muchas cosas: absorción de nutritentes, metabolismo, sistema inmunológico, digestión…

Para mantener el equilibrio de estos microorganismos, es necesario una alimentación saludable y rica en fibra y prebióticos.

Se les denomina también como «bacterias beneficiosas» que trabajan junto con los billones de bacterias del intestino. Y se alimentan principalmente de fibra vegetal.

En este sentido, mientras que los probióticos son microorganismos vivos que están activos en el intestino en una cantidad suficiente para crear la microbiota intestinal y tener un efecto beneficioso en el sitema inmune. Los prebióticos son los alimentos funcionales que ayuda a la estimulación y al crecimiento de las bacterias saludables en los intestinos.

La fibra prebiótica, al no ser digerida por el organismo, puede servir como alimento para la flora intestinal. Lo que significa, que hace que crezcan grupos específicos de bacterias (buenas) que están en nuestro intestino (la microbiota), y cuantas más haya, mejor será nuestra salud digestiva.

Aunque los beneficios de los prebióticos van más allá de la salud gastrointestinal, y varios estudios han demostrado que los prebióticos facilitan la absorción del calcio y otros minerales, como el magnesio y el hierro, por lo que podrían prevenir la osteoporosis.

Las famosas y famosos más atractivos del verano 2020

Lara Álvarez y Jesús Castro son los famosos más atractivos de 2020

2. Edurne y Maxi Iglesias

Otras de las celebridades que también viven un gran momento profesional se quedan en el segundo puesto del ranking de famosos más atractivos de 2020. En esta ocasión, Edurne ha subido dos posiciones. La cantante madrileña sacó recientemente nuevo disco y tiene varios proyectos televisivos en el horno.

Edurne también ha podido disfrutar de chapuzones veraniegos en su casa. Foto de @edurnity.

En cuanto al actor madrileño, hace unos meses estrenó serie de Netflix, ‘Valeria’, que tendrá segunda temporada. Además, también estrenó la serie ‘Desaparecidos’ en Amazon Prime. Repite en segunda posición, igual que el año pasado.

Foto de Instagram.

5 postres con topping de limón

postres crepes con topping de limón Lemon Pie de La lechera

Batido de yogur y limón

postres con topping de limón receta batido yogur la lechera
El batido de yogur es tan fácil de hacer, que no te llevará más de 5 minutos.

Ingredientes para hacer un batido de yogur y limón:

  • 120 g de Leche condensada La Lechera
  • 100 g de Sorbete Limón La Lechera
  • 50 ml de zumo de limón
  • 6 Yogures naturales
  • Topping Lemon Pie La Lechera

Elaboración de este postre con topping de limón:

  1. Pon en una batidora la leche condensada, el yogur, el sorbete, el zumo de limón y tritura hasta que esté muy espumoso.
  2. Decoras las paredes del baso o jarra donde sirvas tu batido con un poco de sirope de fresa, si te apetece.
  3. Sirve tu batido y añade por encima Topping Lemon Pie al gusto con un poco de nata montada si te apetece.